|
|
||||
|
• O Συμβολισμός της Σπονδυλικης Στηλης… Σε όλες τις πνευματικές παραδόσεις, σε όλες τις θρησκείες, η σπονδυλική στήλη θεωρείται σαν ένα κανάλι, ένα μυστικό πέρασμα, μια σκάλα μέσω της οποίας ενώνονται γη και ουρανός… γράφει η Swami Om-murthy Saraswati • Ένστικτο, Το Μάντρα της Αναγέννησης… Ας συντονιστούμε για λίγο με την αλήθεια που σιωπηλά εκδηλώνεται όταν οι συνθήκες το επιτρέπουν, για να βγει σιγά-σιγά από το σύννεφο που την καλύπτει, να μας αποκαλύψει τη δύναμη που κινεί όλη τη ζωή γύρω μας… γράφει η Λένα Αδαμοπούλου • Rejuvena το Εναλλακτικό Face Lift… Η μεγάλη πρόσφορα της μεθόδου είναι ότι ρυθμίζει τις λειτουργίες και με αυτό τον τρόπο μαλακώνει το δέρμα, επαναφέρει τη λάμψη του και βελτιώνει την όψη του… γράφει o Κώστας Βάσιας • Πράνα Βίντυα… Η τεχνική της Πράνα Βίντυα (Prana Vidya) είναι ο συνειδητός χειρισμός της πράνα (prana), δηλαδή ο χειρισμός της ζωτικής ενέργειας της ζωής… γράφει η Ιωάννα Κάσκουρα • Η Μυστική Δύναμη της Μουσικής… Με τη μουσική τους, οι Βάρδοι, μπορούσαν να μεταμορφώσουν μανιασμένες θύελλες σε απαλό και γαλήνιο αεράκι, τις τρικυμίες σε ακίνητα νερά, και να κάνουν ακόμη και τις άψυχες πέτρες να χορεύουν σε κυκλικούς χορούς… γράφει o Παντελής Γιαννουλάκης • Τι είναι η Κουνταλίνι και πως λειτουργεί… Στο φυσικό σώμα η κουνταλίνι βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη. Τα δύο νευρικά κανάλια που διαπλέκονται γύρω από το κεντρικό νεύρο της σπονδυλικής στήλης αποκαλούνται Ida (Ίντα), η σεληνιακή, θηλυκή, αρνητική ενέργεια, και Pingala (Πινγκάλα), η ηλιακή, αρσενική, θετική ενέργεια… γράφει η Ειρήνη Βεργιάδου • Η Sarah Powers μιλά για τη Yin Yang Yoga… Η Sarah Powers άρχισε να διδάσκει το 1987. Συνδυάζει τις ιδέες και τις εφαρμογές της γιόγκα και του Βουδισμού σε μια ολοκληρωμένη πρακτική, ώστε να αναζωογονηθεί το σώμα, η καρδιά και ο νους… γράφει η Άννα Ζώρζου • Αχίμσα, «Μη Βία»: Ο Εσωτερικός Θεραπευτής… «Μη βία», μια άλλη στάση ζωής· Ένας διαφορετικός τρόπος αντίδρασης, μια επαναστατική κοσμοθεωρία που προωθεί την παγκόσμια ειρήνη, σε ατομικό και σε συλλογικό επίπεδο… γράφει η Δρ. Αριάδνη Γερούκη • Gurmukh, Μια μεγάλη δασκάλα της Κουνταλίνι Γιόγκα… Η Gurmukh είναι πρωτοπόρος της γιόγκα και της σύνδεσης μυαλού - σώματος - πνεύματος. Μένει στο Λος Άντζελες, και διδάσκει κουνταλίνι γιόγκα, διαλογισμό, προ- και μετά- γενεθλιακή φροντίδα…γράφει η Άννα Ζώρζου • Heart Yoga, Η Θιβετανική Γιόγκα της Καρδιάς… Η Γιόγκα της Καρδιάς, όπως την ονομάζουν στη Δύση, είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ παλιό σύστημα γιόγκα που αναπτύχθηκε στο Θιβέτ πριν από περίπου 1.000 χρόνια… γράφει η Μίλιτσα Κοσάνοβιτς |
|
• Οργόνη, Η «Απαγορευμένη» Ενέργεια… Η οργονοενέργεια δεν φορτίζει μόνο και ζωογονεί τον υλικό κόσμο. Είμαστε βυθισμένοι σε μια θάλασσα από αυτήν, με τον ίδιο τρόπο που ένα ψάρι είναι βυθισμένο στο νερό… γράφει o Γιάννης Μονογυιός • Ιδεοκίνηση… Είναι μία μέθοδος κινητικής αγωγής και θεραπείας βασισμένης σε τρεις αρχές: α) λειτουργία της Φαντασίας, β) αναζήτηση της Γνώσης, γ) εφαρμογή της στον τρόπο ζωής… γράφει η Σοφία Χατζηπαναγιώτου • Η Σοφία του Σώματος που Κινείται… Πριν νιώσεις τη σοφία του σώματός σου όταν αυτό κινείται και χορεύει, ίσως είναι πρώτα απαραίτητο να ακούσεις τη σιωπή του… γράφει η Ειρήνη Μπατάκη • Orgomovement… Στην πραγματικότητα το σώμα, ο νους και ο ίδιος μας ο εαυτός είναι βαθιά συνδεδεμένα και η δουλειά με το ένα κομμάτι μας δημιουργεί αλυσιδωτές αλληλεπιδράσεις στα υπόλοιπα… γράφει o Patrick Horsley • Αιθέρια Έλαια:Το Άρωμα της Φύσης… «Μου είπε ακόμα πως ήταν σημαντικό να διαλέξω τον συνδυασμό αιθέριων ελαίων που μου άρεσε περισσότερο, μια και η μυρωδιά θα έπαιζε πολύ σημαντικό ρόλο στο αποτέλεσμα»… γράφει η Λυδία Κώνστα • Νους και Γιόγκα… Ο νους του ανθρώπου κυβερνά όλες τις πλευρές λειτουργίας του ανθρωπίνου οργανισμού. Μπορεί να θεωρηθεί σαν να είναι ο βασιλιάς της ζωής μας… γράφει η Μέλπη Βορεοπούλου Βαζάνη • Ustrasana (Η Στάση της Καμήλας)… Επειδή στην καθημερινότητά τους οι άνθρωποι συνηθίζουν να συμπεριλαμβάνουν κινήσεις που λυγίζουν το σώμα προς τα μπροστά η ustrasana είναι μια εξαιρετική άσκηση που τεντώνει το σώμα προς τα πίσω…γράφει η Στέλλα Φυσίκα • Asanas… Καθημερινή Πρακτική με την έμπνευση της Αnusara® Yoga .Αρχίζουμε με μία παύση. Για μερικές στιγμές φέρνουμε την προσοχή στην αναπνοή μας… γράφει η Βιβή Λέτσου • Κουνταλίνι Γιόγκα… Βασική σειρά ασκήσεων ενεργοποίησης της σπονδυλικής στήλης . Βοηθάει στην κυκλοφορία των υγρών της σπονδυλικής στήλης που είναι σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση της μνήμης… γράφει η Ειρήνη Βεργιάδου • Parighasana… Σ’ αυτή την asana το σώμα μοιάζει με σταυρωτό μοχλό που χρησιμοποιείται για να αμπαρώσει την πύλη, εξ’ ου και το όνομά της, Πύλη… γράφει η Νάγια Καρνάβα • Και πολλά πολλά ακόμη…. |
||
|
|
||||
