|
|
• ΑΝΑ- ΠΝΟΗ
ΤΟ ΟΧΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
Η συνειδητή αναπνοή μπορεί να αντικαταστήσει την κοινή ασυνείδητη αναπνοή
σε κάθε ευκαιρία, φέρνοντας επίγνωση και συνειδητότητα στην παρούσα
στιγμή.
ΔΡ. ΑΡΙΑΔΝΗ ΓΕΡΟΥΚΗ
• Η ΑΝΑΓΚΑΙΑ ΠΝΟΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
Α Ν Α Π Ν Ο Η
Το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να αναπνέει από την πρώτη στιγμή της σύλληψης.
Κάθε κύτταρο διαστέλλεται, συστέλλεται και ηρεμεί βάσει ενός αόρατου
ρυθμικού σχεδίου – αργότερα, στη γέννησή του, θα εξελιχθεί σ' ένα σώμα που
θα αναπνέει πλήρως.
ΙΩΑΝΝΑ ΚΑΣΚΟΥΡΑ
• ΧΑΘΑ
Η ΓΙΟΓΚΑ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ
ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΕΛΗΝΗΣ
Η Χάθα γιόγκα είναι η σωματική πλευρά της γιόγκα και συγχρόνως μια
ψυχολογική πειθαρχία που καθιστά όποιον την εξασκεί, ικανό να ισορροπεί
τις λειτουργίες στον οργανισμό του και να δαμάζει τη σκέψη του με την
αναπνοή, καθότι σκέψη και αναπνοή στη γιογκική παράδοση είναι απόλυτα
συνδεδεμένα και αλληλοεξαρτώμενα.
ΘΕΟΠΙΣΤΗ ΚΑΒΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
• ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΟΓΚΑ;
Η ΤΕΧΝΗ ΤΩΝ ΑΠΕΙΡΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ
Γιόγκα σημαίνει «σύζευξη», «συνένωση» και είναι ένας όρος που προέρχεται
από τη ρίζα «γιουγκ», που στα Σανσκριτικά σημαίνει «ζυγός». Γιόγκα
σημαίνει ένωση με την αμετάβλητη πραγματικότητα, είναι η απελευθέρωση του
μυαλού από τον διαχωρισμό ή δυαδισμό, τις ψευδαισθήσεις του χρόνου, του
τόπου και του αιτιατού.
ΛΕΝΑ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΥ
• ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΥΑΜΙ ΣΙΒΑΜΟΥΡΤΙ ΣΑΡΑΣΟΥΑΤΙ
Η Σουάμι Σιβαμούρτι γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αυστραλία. Κάνει γιόγκα
από την παιδική της ηλικία καθώς η μητέρα και ο πατέρας της τη μεγάλωσαν
με γιογκικές αρχές.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΟΝΟΓΥΙΟΣ
• CRANIOSACRAL
ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΑ, Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΠΕΝΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΩΝ
Με ένα απαλό άγγιγμα, που γενικά δεν ξεπερνά σε βάρος τα πέντε γραμμάρια,
οι θεραπευτές χρησιμοποιούν την Κρανιο-Ιερή Θεραπεία για να βελτιώσουν τη
λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, να εξαλείψουν τις αρνητικές
συνέπειες του άγχους και να ενδυναμώσουν την αντίσταση σε ασθένειες.
ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΧΟΤΖΟΓΛΟΥ
• TENSEGRITY
ΤΑ ΜΑΓΙΚΑ ΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΛΟΣ ΚΑΣΤΑΝΕΝΤΑ
Το Tensegrity είναι η σύγχρονη εκδοχή μιας σειράς ειδικών κινήσεων και
ασκήσεων που χρησιμοποιούνταν από τους αρχαίους Τολτέκους Σαμάνους του
Μεξικού.
ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΓΙΑΝΝΟΥΛΑΚΗΣ |
YOGA WORLD Νο 1
|
• ΒΑΘΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
ΕΝΑΣ ΛΩΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ ΜΑΣ
Η χαλάρωση είναι το Α και το Ω τής γιόγκα και του διαλογισμού. Από την
άλλη πλευρά, η ένταση είναι στις μέρες μας η πιο κοινή ανθρώπινη εμπειρία.
Γεννά τα περισσότερα ψυχοσωματικά προβλήματα και μας εμποδίζει να
απολαύσουμε τη ζωή, γιατί… απλά, η απόλαυση προϋποθέτει χαλάρωση.
ΔΡ. ΑΡΙΑΔΝΗ ΓΕΡΟΥΚΗ
• ΟΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΕΜΠΝΕΥΣΕΙΣ ΤΩΝ MANDALA
ΤΗΣ LUITGARD MULLER - CHUNDRA
«Ζούμε σε ένα κόσμο φτιαγμένο από μάνταλα» κατά την Luitgard. Οι εικόνες
των μάνταλα που δημιουργεί της έρχονται κάποιες φορές όταν βρίσκεται σε
κατάσταση διαλογισμού.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΟΝΟΓΥΙΟΣ
• ΟΙΚΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΥΝΑΝΤΑ ΚΙ ΕΡΩΤΕΥΕΤΑΙ ΤΗΝ ΑΓΡΙΑ ΦΥΣΗ
Τεχνικές όπως η νηστεία και η απομόνωση αποτελούν ένα μικρό δείγμα των
πρακτικών που περιλαμβάνονται στη θεραπευτική προσέγγιση της
«Οικοψυχολογίας» που είναι ένας νέος κλάδος της Ψυχολογίας.
ΙΩΑΝΝΑ ΚΑΣΚΟΥΡΑ
• ΜΑΓΙΑ, ΤΟ ΜΑΤΡΙΞ ΤΗΣ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗΣ
θα μπορούσατε να δεχθείτε ότι όλα όσα ζείτε είναι απλά μια ψευδαίσθηση; Τι
είναι λοιπόν αυτό που μας κρατά «μάγια-μένους» σε αυτή την τόσο στερεή
καθημερινή μας πραγματικότητα…;
ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΟΝΟΓΥΙΟΣ
• ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΑΣ ΤΥΠΟΣ;
Η αγιουρβεδική ιατρική θεραπεύει το κάθε μεμονωμένο ανθρώπινο ον,
παρατηρώντας το ταυτόχρονα σε τρία επίπεδα: πνευματικό (διανοητικό),
φυσικό και κοινωνικό.
ΜΙΛΙΤΣΑ ΚΟΣΑΝΟΒΙΤΣ
• ΜΕΤΕΩΡΙΣΗ
ΟΙ ΓΙΟΓΚΙ ΠΟΥ ΑΙΩΡΟΥΝΤΑΙ
Μετεώριση ή μετεωρισμός είναι η ανύψωση του ανθρώπινου σώματος ή ενός
αντικειμένου από το έδαφος και η ακινητοποίησή του ή «επίπλευσή» του στον
αέρα, σε προφανή αντίθεση με τον νόμο της βαρύτητας, χωρίς τη
χρησιμοποίηση κανενός φυσικού μηχανισμού.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ
|
|
